Es increíble va a empezar a comer avena todos los días luego de ver para que sirve

Si eres de las personas que te gusta cuidar tu salud y verte bien debes empezar a consumir avena todos los días, gracias a las propiedades de este alimento empezaras a notar cambios en tu cuerpo que te van a encantar.

Cuando empiezas a consumir avena todos los días vas a lograr mejorar la circulación sanguínea, empezaras a perder peso y eliminar la grasa de tu cuerpo y la piel empezara a tornarse mas suave e hidratada.

Además de estos beneficios tus músculos empezaran a recibir mas proteínas las cuales lograran que estos sean tonificados y se empiecen a marcar mas rápidos en tu cuerpo.

Es increíble los beneficios que la avena traerán para ti

Ingredientes

  • Medio vaso de avena
  • Varias ramas de canela
  • 12 clavos de olor
  • Una pizca de sal molida
  • 01 vaso con leche de almendra
  • Agua

Ponemos a hervir tres vasos de agua en una olla, también remojamos la avena en un vaso de agua, agregamos sal molida, agregamos los clavos y canela al agua que esta hirviendo, agregamos la avena mojada a la olla, movemos la mezcla con una cuchara por varios minutos.

Luego agregamos el vaso de leche de almendra y si deseamos agregamos miel de abeja para endulzar, todo listo ya podemos disfrutar de nuestro desayuno rico y saludable.

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